Рекомендуют прив'язувати капустяний аркуш, бананову шкірку внутрішньою стороною. Для полегшення ходьби виріжте з поролону вставку у взуття під п'яту, а в ній проріжте отвір приблизно в тому місці, де шпора. Тиск на м'які тканини поменшається, ходити буде не боляче. Допомагає фізіотерапія - ультразвук (фонофорез) з гідрокортизоном. Але в остаточному підсумку п'яткова шпора - гострий вапняний виріст - просто обламується, і біль проходить.Якщо довго не проходить, досить ефективна рентгенотерапія.
мама качалку качала п'ятою місяць..після гарячої ванни й ванночки для стоп з бишофитом..допомогло...знімок після цього лікування не робила..але біль пішов....